La hán quả kết hợp với gì sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc là thắc mắc của nhiều bạn đọc. Dưới đây là một số cách pha chế nước la hán quả với táo đỏ, sâm bí đao la hán quả,…mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Tìm hiểu ngay với FoodMap nhé.
La hán quả kết hợp với gì?
Sâm bí đao la hán quả
Sâm bí đao la hán quả là một thức uống thanh mát, giải nhiệt, rất thích hợp để sử dụng vào mùa hè.
Nguyên liệu:
- 1 quả la hán quả
- 500g bí đao
- 100g sâm bố chính
- 2 lít nước
- Đường phèn (tùy chọn)
Cách làm:
- Rửa sạch la hán quả, bổ đôi.
- Gọt vỏ bí đao, cắt khúc vừa ăn.
- Sâm bố chính rửa sạch, thái lát mỏng.
- Cho la hán quả, bí đao, sâm bố chính và nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 30 phút.
- Nêm nếm đường phèn cho vừa khẩu vị (tùy chọn).
- Tắt bếp, để nguội bớt rồi thưởng thức.
Ngoài ra, bạn có thể mua set sâm bí đao của Tịnh. Trong set sâm bí đao có thành phần la hán quả, giúp thanh nhiệt và giải đọc cơ thể.
La hán quả nấu với táo đỏ
La hán quả nấu với táo đỏ là một thức uống bổ dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị ho, cảm lạnh.
Nguyên liệu:
- 1 quả la hán quả
- 10 quả táo đỏ
- 1,5 lít nước
- Đường phèn (tùy chọn)
Cách nấu nước la hán quả khô với táo đỏ:
- Rửa sạch la hán quả, bổ đôi.
- Táo đỏ rửa sạch, bỏ hạt.
- Cho la hán quả, táo đỏ và nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 20 phút.
- Nêm nếm đường phèn cho vừa khẩu vị (tùy chọn).
- Tắt bếp, để nguội bớt rồi thưởng thức.
La hán quả nấu với kỷ tử
La hán quả nấu với kỷ tử là một thức uống giúp sáng mắt, đẹp da, chống lão hóa.
Nguyên liệu:
- 1 quả la hán quả
- 20g kỷ tử
- 1,5 lít nước
- Đường phèn (tùy chọn)
Cách làm:
- Rửa sạch la hán quả, bổ đôi.
- Kỷ tử rửa sạch.
- Cho la hán quả, kỷ tử và nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 20 phút.
- Nêm nếm đường phèn cho vừa khẩu vị (tùy chọn).
- Tắt bếp, để nguội bớt rồi thưởng thức.
Cách nấu la hán quả hạt chia
La hán quả nấu với hạt chia là một thức uống bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt, giải độc, đẹp da, giảm cân.
Nguyên liệu:
- 1 quả la hán quả
- 2 muỗng canh hạt chia
- 1,5 lít nước
- Đường phèn (tùy chọn)
Cách làm:
- Rửa sạch la hán quả, bổ đôi.
- Cho la hán quả và nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 20 phút.
- Nêm nếm đường phèn cho vừa khẩu vị (tùy chọn).
- Tắt bếp, để nguội bớt, sau đó cho hạt chia vào khuấy đều.
- Ủ hạt chia trong khoảng 15 phút cho nở ra rồi thưởng thức.
Nước la hán quả và hoa cúc
Nước la hán quả và hoa cúc là một thức uống thanh mát, giúp giải nhiệt, giảm stress, an thần.
Nguyên liệu:
- 1 quả la hán quả
- 10g hoa cúc
- 1,5 lít nước
- Đường phèn (tùy chọn)
Cách làm:
- Rửa sạch la hán quả, bổ đôi.
- Hoa cúc rửa sạch.
- Cho la hán quả, hoa cúc và nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 15 phút.
- Nêm nếm đường phèn cho vừa miệng.
- Thưởng thức
Nước la hán và rong biển
Nước la hán và rong biển là một thức uống thanh mát, giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân.
Nguyên liệu:
- 1 quả la hán quả
- 5g rong biển
- 1,5 lít nước
- Đường phèn (tùy chọn)
Cách làm:
- Rửa sạch la hán quả, bổ đôi.
- Rong biển ngâm nước cho mềm, sau đó rửa sạch.
- Cho la hán quả, rong biển và nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 20 phút.
- Nêm nếm đường phèn cho vừa khẩu vị (tùy chọn).
- Tắt bếp, để nguội bớt rồi thưởng thức.
La hán quả nấu với đậu đen được không?
La hán quả nấu với đậu đen là một thức uống bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ máu, tốt cho tim mạch.
Nguyên liệu:
- 1 quả la hán quả
- 100g đậu đen
- 1,5 lít nước
- Đường phèn (tùy chọn)
Cách làm:
- Rửa sạch la hán quả, bổ đôi.
- Đậu đen vo sạch, ngâm nước ít nhất 4 tiếng.
- Cho la hán quả, đậu đen và nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 45 phút.
- Nêm nếm đường phèn cho vừa khẩu vị (tùy chọn).
- Tắt bếp, để nguội bớt rồi thưởng thức.
Nước la hán, long nhãn và hồng táo
Nước la hán, long nhãn và hồng táo là một thức uống bổ dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho da và tóc.
Nguyên liệu:
- 1 quả la hán quả
- 10 quả long nhãn
- 10 quả hồng táo
- 1,5 lít nước
- Đường phèn (tùy chọn)
Cách làm:
- Rửa sạch la hán quả, bổ đôi.
- Long nhãn bóc vỏ, bỏ hạt.
- Hồng táo rửa sạch.
- Cho la hán quả, long nhãn, hồng táo và nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 20 phút.
- Nêm nếm đường phèn cho vừa khẩu vị (tùy chọn).
- Tắt bếp, để nguội bớt rồi thưởng thức.
Rượu la hán quả
Rượu la hán quả là một thức uống có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, hỗ trợ điều trị một số bệnh như ho, cảm lạnh, đau nhức cơ thể.
Nguyên liệu:
- 2 quả la hán quả
- 1 lít rượu trắng
- Hũ thủy tinh
Cách làm:
- Rửa sạch la hán quả, bổ đôi, nướng vàng.
- Cho la hán quả vào hũ thủy tinh.
- Đổ rượu trắng vào hũ, đậy kín nắp.
- Ngâm rượu trong khoảng 1 tháng là có thể sử dụng.
Cách sử dụng:
- Mỗi ngày uống 1-2 chén nhỏ rượu la hán quả sau bữa ăn.
Lưu ý:
- Nên chọn mua rượu trắng có chất lượng tốt.
- Không nên uống quá nhiều rượu la hán quả trong ngày.
Uống nước quả la hán hàng ngày có tốt không?
Cần lưu ý một số điều sau khi uống nước quả la hán hàng ngày:
- Nên uống nước la hán quả sau bữa ăn: Uống nước la hán quả sau bữa ăn sẽ giúp giảm bớt tác dụng nhuận tràng của la hán quả.
- Không nên uống quá nhiều nước la hán quả trong ngày: Chỉ nên uống khoảng 1-2 quả la hán quả mỗi ngày. Uống quá nhiều nước la hán quả có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, hạ huyết áp,…
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng la hán quả.
- Trẻ em dưới 3 tuổi: Không nên cho trẻ em dưới 3 tuổi uống nước la hán quả.
- Người có huyết áp thấp: Không nên sử dụng la hán quả vì có thể khiến huyết áp hạ thấp hơn.
- Người có tỳ vị hư hàn: Không nên sử dụng la hán quả vì có thể làm tăng nặng các triệu chứng bệnh lý.
- Người tiểu nhiều về đêm: Không nên sử dụng la hán quả vì có thể khiến tình trạng bệnh thêm tệ hơn.
- Kỵ người mắc bệnh sinh lý kém: La hán quả có thể ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản ở cả nam và nữ, do đó, những người mắc bệnh sinh lý kém không nên sử dụng.
Nhìn chung, uống nước quả la hán hàng ngày có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điều để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụng quả la hán
Nên chọn mua la hán quả có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng.
Rửa sạch la hán quả trước khi sử dụng.
Có thể đun sôi la hán quả hoặc hãm trà la hán quả để uống.
Nên uống nước la hán quả sau bữa ăn.
Không nên uống quá nhiều nước la hán quả trong ngày, chỉ nên uống khoảng 1-2 quả mỗi ngày.
Kết luận
Trên đây là câu trả lời của FoodMap về câu hỏi la hán quả kết hợp với gì thì tốt cho sức khỏe. Với những cách kết hợp đơn giản trên, hy vọng rằng bạn có thể thực hiện tại nhà để bồi bổ bản thân và gia đình nhé. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ bán set sâm bí đao la hán quả uy tín, hãy liên hệ cho chúng tôi để được hỗ trợ.
Chỉ từ 9K
Tải ứng dụng
Giao hàng từ kho: ...
