Lê Nam Phi - Foodmap Fruits

Lê Nam Phi còn có tên gọi khác là lê má hồng. Lê là loại trái cây giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, không kém gì táo, cam, cherry. Lê Nam Phi là quả đặc sản của châu Phi, được yêu thích không chỉ ở Việt Nam mà trên toàn thế giới. Vậy Lê Nam Phi có gì đặc biệt. Cùng FoodMap khám phá ở bài viết dưới nhé?

Thông tin về Lê Nam Phi

 Lê Nam Phi là loại trái cây nhập khẩu đạt nhiều tiêu chuẩn xuất khẩu cao. Lê Nam Phi có vẻ ngoài đẹp mắt, hương vị thơm ngon, là trái cây lý tưởng cho gia đình bạn vào mùa thu đông.

Lê Nam Phi có nguồn gốc từ Châu Âu, đã được trồng từ lâu. Hiện nay tại Nam Phi lê được trồng chủ yếu ở vùng Western Cape, có khí hậu mát mẻ, khô và ấm áp mùa hè. Mùa vụ lê Nam Phi kéo dài từ tháng 2 đến tháng 8 hàng năm.Lê Nam Phi còn được gọi là lê má hồng. Khi chín, lê Nam Phi có ba màu xanh, vàng, hồng sậm hoặc đỏ đất xen kẽ. Lê Nam Phi có hình dáng như cái chuông, giọt nước hoặc quả hồ lô. Lê Nam Phi có vị ngọt dịu, giòn mát và nhiều nước. Mỗi quả lê Nam Phi nặng khoảng 200-300g.

Lê Nam Phi có trồng ở Việt Nam không?

Lê Nam Phi hiện đã có trồng ở Việt Nam nhưng quy mô và sản lượng chưa được tốt.

Bạn mua cây giống cao 30-50cm, có tán, lá cây khỏe, không sâu bệnh ở các viện cây giống. Trồng từ tháng 5 - 7 để quả ngon, ít sâu bệnh.

Lê Nam Phi trồng được ở đất màu mỡ. Bạn dọn sạch đất, phát bụi rậm, nhổ cỏ. Đào hố 50x50x50cm. bón lót 1kg lân, 1kg vôi bột, 20kg phân chuồng mục.

Bỏ cây con vào hố. Lấp gốc, cắm cọc để cây không ngã. Tưới nước sáng sớm, chiều tối. Khi mưa nhiều thì chống ngập úng.

Lê Nam Phi hay bị sâu ăn lá, thối rễ, sâu dục thân. Bạn xem cây thường xuyên, dùng chế phẩm sinh học để trị bệnh.

Năm thứ 2 trồng lê có thể thu hoạch. Lê chín có đường kính 7cm, màu đỏ, cứng và thơm. Bạn hái xuống và để nơi thoáng mát.

Công dụng của lê Nam Phi?

Lê Nam Phi có nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Thêm 7g chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày, giảm 7% nguy cơ đột quỵ. Một quả lê Nam Phi có 8-10g chất xơ.

• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Lê Nam Phi chứa Flavonoid, giúp chống lại các triệu chứng cảm cúm, đau đầu, sổ mũi.

• Tăng cường năng lượng: Lê Nam Phi hấp thụ glucose và chuyển hoá thành năng lượng cho cơ thể. Ăn một quả lê Nam Phi khi cơ thể mệt mỏi hay suy nhược.

• Giảm nguy cơ ung thư: Lê Nam Phi chứa anthocyanin và axit cinnamic, có đặc tính chống ung thư.

• Hỗ trợ xương: Lê Nam Phi có nhiều khoáng chất boron, giúp cơ thể hấp thu canxi, tốt cho xương khớp.

• Đánh bại các gốc tự do: Lê Nam Phi có nhiều vitamin C, giúp bảo vệ tế bào, ngăn ngừa lão hoá da.

• Giúp giảm cân: Lê Nam Phi có ít calo (100 calo/quả), nhiều chất xơ (5g/quả), giúp no lâu, hạn chế thèm ăn.

Cách chọn lê Nam Phi mọng nước, ngon ngọt

Để chọn được quả lê Nam Phi ngon, bạn cần chú ý đến ba yếu tố sau:

• Bề ngoài: Quả lê không bị dập, màu đỏ vừa phải, không quá đậm hay nhạt. Màu đỏ càng nhiều càng chứng tỏ quả lê chín, ngọt và nhiều nước. Tuy nhiên, nếu màu đỏ quá đậm thì quả lê có thể đã nhũn và mất đi độ giòn.

• Cuống quả: Quả lê còn tươi sẽ có cuống dính chặt trên quả. Nếu cuống bị rụng hay lỏng lẻo thì quả lê có thể đã bị ảnh hưởng bởi vi khuẩn hoặc nấm mốc.

• Độ mềm: Bạn có thể dùng ngón tay ấn nhẹ vào quả để kiểm tra độ mềm của quả lê. Quả lê hơi mềm là quả lê chín vừa phải, còn quá mềm thì quả lê đã chín quá và không còn ngon.

Mua Lê Nam Phi ở đâu?

Hiện nay, bạn có thể tìm mua lê Nam Phi tại các cửa hàng thực phẩm, hệ thống siêu thị hoặc các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tìm đến FoodMap - đơn vị uy tín chuyên cung cấp phân phối trái cây tươi, thực phẩm khô, thực phẩm chế biến sẵn, đặc sản ba miền ngon nức tiếng. Ngoài ra FoodMap còn nhiều chương trình ưu đãi, khuyến mãi mà nhiều nơi khác không có.

 Trên đây là những thông tin mà Foodmap muốn chia sẻ cho các bạn về Lê Nam Phi. Hi vọng qua bài viết mong muốn phần nào giúp các bạn dễ dàng hiểu rõ hơn về sản phẩm cũng như tìm được nơi mua sản phẩm uy tín. Chúng tôi xin phục vụ quý khách một cách chuyên nghiệp, tận tâm, nhanh chóng và làm hài lòng các bạn.