Táo Fuji Nơ - Foodmap Fruits

Táo Fuji Nơ là một giống táo nhập khẩu từ Nhật Bản hoặc Đài Loan. Táo có vỏ màu đỏ hồng, thịt trắng kem, giòn ngọt và thơm. Vậy bạn đã biết đặc điểm hay công dụng của loại táo này chưa. Cùng Foodmap tìm hiểu ở dưới bài viết này nhé!

Táo Fuji Nơ là gì?

Táo Fuji Nơ là một giống táo lai giữa táo Fuji và táo Ralls Janet, hai giống táo phổ biến khác. Táo Fuji nơ có nguồn gốc từ Nhật Bản, nhưng hiện nay được trồng ở nhiều nước khác như Đài Loan, New Zealand, Nam Phi, Trung Quốc. Táo Fuji nơ có quả to tròn, vỏ màu đỏ hồng đẹp mắt, ruột táo giòn ngọt và thơm. Táo có hương vị đặc trưng, kết hợp giữa vị ngọt và hơi chua nhẹ, tạo ra một trải nghiệm thưởng thức thú vị. Táo giàu chất xơ, vitamin C, B1, B2, kẽm, magie và kali, tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và sức đề kháng.

Công dụng của táo fuji nơ

Táo Fuji có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như sau:

• Chống oxy hóa: Táo Fuji giàu các polyphenol và flavonoid, là những chất chống oxy hóa mạnh, có thể bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại và ngăn ngừa ung thư và lão hóa.

• Chất xơ: Táo Fuji chứa nhiều chất xơ, giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ giảm cân bằng cách tạo cảm giác no lâu.

• Vitamin và khoáng chất: Táo Fuji bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể, bao gồm vitamin C, kali, magiê và phốt pho. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, kali giúp điều hòa áp suất máu, magiê giúp thư giãn cơ bắp và phốt pho giúp xương chắc khỏe.

• Tim mạch: Táo Fuji có lợi cho tim mạch bằng cách làm giảm cholesterol và triglyceride trong máu, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Táo Fuji có thể ăn tươi hoặc làm nhiều món ăn và thức uống ngon, như salad trái cây, bánh táo, mứt táo, nước ép táo,.

Giá trị dinh dưỡng Táo Fuji

Táo là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như sau:

• Chất xơ: Táo chứa nhiều chất xơ, khoảng 17% trong mỗi quả. Chất xơ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ giảm cân bằng cách tạo cảm giác no lâu. Mỗi quả táo cung cấp khoảng 100 kcal cho cơ thể, phù hợp với chế độ ăn kiêng.

• Vitamin C: Táo là một nguồn vitamin C tốt, mỗi quả táo cung cấp khoảng 14% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lại các bệnh nhiễm trùng. Vitamin C còn giúp làm sáng da và mờ các đốm nâu do ánh nắng gây ra.

• Chống oxy hóa: Táo giàu các phytonutrient (kaempferol và quercetin), là những chất chống oxy hóa mạnh, có thể bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại và ngăn ngừa ung thư. Ăn một quả táo mỗi ngày góp phần làm chậm sự phát triển của tế bào có hại.

• Kẽm: Táo chứa lượng lớn kẽm, khoáng chất quan trọng cho não bộ. Kẽm giúp làm tăng khả năng ghi nhớ của não bộ. Ngoài ra, kẽm còn kết hợp với một số chất khác trong cơ thể để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Bảo quản táo Fuji đúng cách

Để bảo quản táo bạn có thể áp dụng mẹo sau:

• Ngâm ruột táo trong nước có pha vài giọt chanh hoặc muối loãng trong vài phút. Chanh và muối sẽ giúp chống oxy hóa và giữ màu trắng cho ruột táo.

• Bảo quản táo trong tủ lạnh ở nhiệt độ từ 4 đến 8 độ C để giữ được độ tươi, độ giòn từ 1-4 tuần. Quá thời gian này, táo sẽ ngọt hơn, nhưng cũng xốp hơn do độ PSI giảm.

• Cần tránh để táo chung với các thực phẩm có mùi khác như hành, tỏi, vì táo sẽ dễ nhiễm mùi và mất đi hương vị đặc trưng

 Mua Táo Fuji Nơ ở đâu? 

 Hiện nay, bạn có thể tìm mua táo Fuji Nơ tại các cửa hàng thực phẩm, hệ thống siêu thị hoặc các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tìm đến Foodmap - đơn vị uy tín chuyên cung cấp phân phối trái cây tươi, thực phẩm khô, thực phẩm chế biến sẵn, đặc sản ba miền ngon nức tiếng. Ngoài ra Foodmap còn nhiều chương trình ưu đãi, khuyến mãi mà nhiều nơi khác không có.

 Trên đây là những thông tin mà Foodmap muốn chia sẻ cho các bạn về Táo Fuji Nơ. Hi vọng qua bài viết mong muốn phần nào giúp các bạn dễ dàng hiểu rõ hơn về sản phẩm cũng như tìm được nơi mua sản phẩm uy tín. Chúng tôi xin phục vụ quý khách một cách chuyên nghiệp, tận tâm, nhanh chóng và làm hài lòng các bạn.