Sandwich tôm cho bữa sáng đầy năng lượng

Nhanh gọn và đủ chất, Bánh mì Sandwich tôm là món ăn rất thích hợp cho điểm tâm hoặc bữa ăn vặt xế chiều! Bánh thơm, ngọt vị tôm tươi giúp món bánh vừa hài hòa vừa lạ miệng lại bổ dưỡng, rất có lợi cho sức khoẻ nhà mình!

Bánh Sandwich Tôm vừa ngon vừa bổ

Bánh mì nói chung và bánh mì sandwich nói riêng đều có giá trị gluxit cao và luôn giữ vị trí số một trong bảng xếp hạng những loại thực phẩm đáp ứng nhu cầu năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, bánh mì còn chứa một hàm lượng nhỏ protein, các chất như : canxi, lipit, chất sắt..  rất tốt cho làn da, bảo vệ xương chắc khỏe, giúp não hoạt động tốt nhất…

Ngoài ra, sự kết hợp với tôm không chỉ tạo nên mùi vị hấp dẫn cho món ăn, mà còn chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin B12, omega 3. Không những vậy, tôm còn chứa nguồn protein dồi dào và các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể như sắt, canxi…

Bên cạnh bánh mì và tôm, món ăn này cũng có thêm nguyên liệu bổ dưỡng khác là surimi cá mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

3 Cách ăn Sandwich Tôm độc lạ, ngon miệng.

• Bánh mì sandwich tôm phô mai nướng

Cách làm:

• Phết một lớp sốᴛ mayonnaise lên trên bề мặᴛ lát bánh mì sau đó thêm hành lá và phô mai Mozzarella bào.
• Cho bánh mì vào lò nướng đã được làm nóng đến 210 độ C, nướng bánh trong khoảng 10 phút là bánh chín vàng giòn.
• Nếu không có lò nướng bạn có thể dùng lò vi sóng. Nướng bánh ở chế độ high khoảng từ 3 – 4 phút là được

Bánh thành phẩm giòn tan lại thơm ngậy vị tôm, phô mai, kèm theo vị ngọt của ngô rất ngon miệng. Với món bánh tôm này, bạn chỉ việc làm thêm một tô salad nữa là có bữa tối vừa nhanh vừa ngon lại lạ miệng nữa!

• Bánh mì sandwich tôm chiên giòn

Cách làm: 

• Đun nóng dầu ăn ngập chảo.
• Nhẹ nhàng thả từng miếng bánh mì vào chiên đến khi vàng giòn 2 mặt 
• Vớt ra đĩa có lót sẵn giấy thấm dầu. 

Món bánh mì sandwich kẹp tôm chiên giòn rụm cùng thịt tôm thơm ngọt. Khi thưởng thức bạn nhớ chấm cùng tương ớt hay xốt mayonnaise nhé, đảm bảo ăn cực kì dễ ghiền!

• Bánh sandwich kẹp tôm chiên xù giòn ngon

Cách làm: 

• Trứng tách lấy lòng đỏ rồi đánh tan. 
• Sau đó phết lòng đỏ trứng đánh tan lên bánh mì.
• Phủ một lớp bột chiên xù lên xung quanh bánh. 
• Làm nóng dầu ăn trong chảo, thả bánh vào chiên cho đến khi vỏ bánh có màu vàng nâu.

Món bánh sandwich kẹp tôm chiên xù thật nhanh chóng và đơn giản nên vô cùng thích hợp cho bữa sáng tiện lợi đấy. Vỏ bánh vàng ươm, giòn tan, thơm lưng lại quyện với vị tôm ngọt nên vô cùng hấp dẫn.

Bạn chẳng cần tìm đâu xa một bữa sáng nhanh gọn, cung cấp đủ năng lượng cho ngày dài, FoodMap sẽ đem đến cho bạn món bánh mì sandwich tôm vừa là món ăn vặt vừa là món ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng đáp ứng được nhu cầu của bạn.